低脂低卡的燕麦饼干❗️饱腹感超强，做法简单！
今天分享一个燕麦饼干的做法，低脂高纤，很适合减肥的时候吃，有很强的饱腹感哦～ 食材：燕麦片100克，黑全麦粉50克，蜂蜜30克，玉米油25克，水适量。
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步骤1/6
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所有食材准备好
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步骤2/6
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将燕麦片，黑全麦粉倒入容器中混合均匀。
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步骤3/6
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倒入蜂蜜和玉米油，混合均匀，加水适量水让它们可以抱团即可。
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步骤4/6
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用勺子取燕麦团放在铺了油纸的烤盘上，整理平整
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步骤5/6
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烤箱180度预热，送入烤箱180度烤30分钟即可出炉。
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最后一步
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是不是很简单，而且也很好吃呦～
温度和时间根据饼干的大小而定，水量可以慢慢添加，成团即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-21
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