番茄新吃法:番茄烤蛋
露肉季来啦!小仙女们是不是又去“翻箱倒 柜”地搜隐藏在收藏夹深处的减肥食谱了呀~来来来,不必麻烦,跟我一起做好吃开胃还能减肥的番茄料理食谱!番茄◎酸酸甜甜的口感拯救你夏日逐渐“萧条”的胃口!它还富含茄红素、维生素C、食物纤维能抗氧化、减肥,这是真正意义上的“便宜大碗”呀! 小小番茄杯中装上了黄灿灿的鸡蛋,番茄酸甜的口感搭配上浓郁的蛋香,一口下去番茄汁和芝士包裹住了细嫩的鸡蛋,啊~感这低脂减肥料理的口感也太过丰富了吧! ps:胖嘟嘟的造型、丰富的营养也很适合做给宝宝吃哦
-
步骤1/12
点击查看大图
番茄切去上面一小部分
-
步骤2/12
点击查看大图
用刀先划井字
-
步骤3/12
点击查看大图
然后用勺子挖去中间的部分,注意不要挖破了
-
步骤4/12
点击查看大图
挖好备用,挖出来的番茄可以用来做番茄汁
-
步骤5/12
点击查看大图
准备火腿切小丁
-
步骤6/12
点击查看大图
碗里打入两个鸡蛋
-
步骤7/12
点击查看大图
加火腿丁
-
步骤8/12
点击查看大图
加燕麦片搅拌均匀
-
步骤9/12
点击查看大图
到入番茄碗中
-
步骤10/12
点击查看大图
放入烤箱180度烤20分钟
-
步骤11/12
点击查看大图
烤好可加上一些黑胡椒
-
最后一步
点击查看大图
最后摆拍,拍照就完成啦
挖番茄先用刀划井字再用勺子挖哦,这样会快很多
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-25
番茄烤蛋的相关分类
番茄烤蛋的相关推荐
-
草莓雪媚娘
8027人看过 -
水果冻牛奶布丁
508130人看过 -
鲜虾蔬菜糕
143837人看过 -
千层椰汁马蹄糕,500克马蹄粉配方,2个10寸圆盘分量
2522人看过 -
薄荷冰奶阿达籽
17275人看过 -
艾素糖版“糖狐狸”棒棒糖
105804人看过 -
双薯月饼
102777人看过 -
奶香胡萝卜面
171807人看过 -
芋泥麻薯冰淇淋
18053人看过 -
土茯苓龟苓膏
38029人看过 -
双色曲奇
93509人看过 -
ins风水果巧克力
103447人看过