减脂饭团
减肥人士的痛苦 不敢多吃米饭 怕糖分太高~ 有了这款糙米饭团 再也不怕高血糖啦
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步骤1/5
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先把糙米饭用电饭锅按煮饭键煮上（这一步一定要注意 少不要太多 盖饭米饭就可以了）
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步骤2/5
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煮糙米饭的时间我们可以准备配菜 还可以加鸡蛋也很美味 我因为材料觉得够了就没加
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步骤3/5
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煮好的糙米饭铺在保鲜膜上
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步骤4/5
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把配菜整理好铺上
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最后一步
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用保鲜膜包好捏起来 然后用刀切两半 就可以品尝啦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-25
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