炝拌紫甘蓝木耳|爽口美味营养保健
紫甘蓝,抗衰老、维护皮肤健康、减肥、预防感冒。 木耳性平味甘,滋补润燥养血益胃活血止血润肺润肠。 赶快动起来!
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步骤1/6
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木耳泡发洗净,紫甘蓝盐水泡洗干净,藿香叶洗净,备好花生米。
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步骤2/6
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紫甘蓝切丝,焯水。
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步骤3/6
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藿香叶切丝
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步骤4/6
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木耳焯水
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步骤5/6
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木耳、紫甘蓝、藿香,放入大点的容器,放入上述调料,锅中倒入食用油,咋好花生米,一起倒入菜中,拌匀即可。
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最后一步
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美味营养,棒棒哒!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-25
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