纯素Curry lentils 超简单的咖喱小扁豆
减脂期必备的lentils 这么做好吃又不胖
-
步骤1/7
点击查看大图
胡萝卜西芹洋葱切丁
-
步骤2/7
点击查看大图
加橄榄油放锅里炒一会儿
-
步骤3/7
点击查看大图
炒到差不多加蘑菇和蒜泥 再一起翻炒 蘑菇会出汁
-
步骤4/7
点击查看大图
加入准备好的小扁豆和红薯 一起炒 加一点盐
-
步骤5/7
点击查看大图
炒到蘑菇汁没了就加水 多点水 没过食材
-
步骤6/7
点击查看大图
大火烧开后炖二三十分钟 加入姜黄粉和椰奶 盐 孜然粉
-
最后一步
点击查看大图
出锅 装盘 淋点椰奶 好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-26
咖喱小扁豆的相关分类
咖喱小扁豆的相关推荐
-
希腊茄子沙拉
15677人看过 -
#硬核菜谱制作人#开胃小菜~凉拌西葫丝
2909381人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌卷心菜
674824人看过 -
冰爽的西瓜冻
204391人看过 -
#美味开学季#香菜牛肉丝
171318人看过 -
低卡低脂香蕉冰淇淋
97645人看过 -
手撕茄子—迷迭香
2318384人看过 -
香蕉燕麦挞,低脂低卡‼️
34443人看过 -
抱蛋肥牛
21427人看过 -
深夜食堂那一碗茶泡饭
287293人看过 -
上汤豆苗
145403人看过 -
番茄低脂沙拉-迷迭香
724377人看过