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培根土豆蛋

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不一样的土豆做法培根土豆蛋做法是超级超级简单但味道是超级超级赞美味好吃到爆啊土豆绵软粉糯 ≌培根咸香蛋黄沙沙的一口下去口感特别丰富！参与活动: #我们约饭吧#

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10~30分钟 | 配菜(中级)

土豆 2个

、

鸡蛋 2个

、

培根 2片

、

黑胡椒 20克

、

盐 15克

、

牛奶 30毫升

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备好所有食材
步骤2/13 点击查看大图
土豆俏皮
步骤3/13 点击查看大图
切块
步骤4/13 点击查看大图
上锅蒸熟，锅里煮鸡蛋
步骤5/13 点击查看大图
土豆泥蒸好加黑胡椒➕盐➕牛奶搅拌成泥
步骤6/13 点击查看大图
鸡蛋煮好剥开
步骤7/13 点击查看大图
土豆泥包鸡蛋
步骤8/13 点击查看大图
培包成一个圆
步骤9/13 点击查看大图
培根一分为二
步骤10/13 点击查看大图
十字交叉包裹土豆蛋
步骤11/13 点击查看大图
烤箱150度烤15分钟
步骤12/13 点击查看大图
烤好装盘
最后一步点击查看大图
拍照就完成啦

小贴士

土豆虽然含大量淀粉，却是抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的作用，可以为人体提供能量，增强饱腹感，是减脂期很好的主食选择！丰富的膳食纤维能促进胃肠道蠕动，帮助身体代谢！2%的蛋白质含量可与鸡蛋媲美了，所以，土豆是可以帮助我们减脂的哦！只要不是高热量的油炸做法，日常的蒸煮都是不错的选择。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-27

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