停不下来的 (下)黑椒肥牛 鲜美 多汁
多汁的肥牛,是蚕豆盖饭的灵魂啊
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肥牛卷解冻切半。
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把腌渍类里除淀粉和蛋清之外材料调和,放入切好的肥牛片,拌匀,放冰箱腌渍20分钟。
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腌渍
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20分钟后加入蛋清抓匀后再加入淀粉抓匀。
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步骤5/11
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点火,起锅,倒油。这里用的是不沾锅,所以油用的略少。油热后加入小米辣,孜然,转中小火,爆香。
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步骤6/11
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加入腌渍好的肥牛片,腌料不要放进去。尽量让肉片承松散状态。
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加入洋葱丝,中小火煮制7分熟进行调味。
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加生抽,豉油,黑胡椒汁,调味。根据自己的口味进行适量调整。最后再下一丢丢糖。继续把食材煮熟。
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最后撒白芝麻。
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出锅装盘。
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最后一步
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美味的肥牛蚕豆盖饭组合完成。
蛋清的量,基本就是一个蛋的,建议选择可生食的鸡蛋,蛋黄就用在盖饭上,刚好。
下锅后调味的分量只是参考量,制作时还是要依据自己的口味调节。
洋葱在锅里的时间略久一些到话,也会更甜,所以最后的一丢丢糖也可以不放。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-28
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