低脂酸辣巴沙鱼汤
减脂餐，分享给大家
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步骤1/12
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切菜，我喜欢酸辣口，所以放了青椒，不放的话可以放少量番茄酱做成番茄口的
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步骤2/12
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不粘锅炒香洋葱
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步骤3/12
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炒番茄
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步骤4/12
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加水，吃多少放多少哈，味道淡了不好吃
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步骤5/12
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放青椒
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步骤6/12
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放洋白菜，我喜欢多煮一会儿，吃软烂些的洋白菜，而且青椒的辣味可以完全释放入汤
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步骤7/12
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切鱼
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步骤8/12
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把鱼放入
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步骤9/12
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小火盖盖煮
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步骤10/12
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加少量盐
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步骤11/12
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加少量鸡精，还可以加入适量生抽等，如果觉得酸味不够可以再加些白醋
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最后一步
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还可以加入甜玉米粒，作为碳水的来源，我今天配了一块欣善怡的麦片
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-02
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