减脂美味的凉拌鸡丝
浏览 118.6万 · 收藏 7093
将做法保存到手机
最近减肥不停的变着花样给自己做点儿好吃的,今天给大家带来一个吃了不长肉的凉拌柠檬鸡丝,正在减肥的小仙女们,赶紧动起来吧! 参与活动: #我们约饭吧#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
鸡腿
1只
、
柠檬
半个
、
香菜
2根
、
黄瓜
半根
、
胡萝卜
1/4根
、
大蒜
3瓣
、
耗油
1勺
、
盐
适量
、
香油
1勺
、
糖
适量
、
醋
适量
、
辣椒油
适量
、
黑芝麻
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
1.冷水下鸡腿,水中放姜片、葱段、料酒、花椒煮15分钟,煮熟放凉备用。
-
步骤2/4
点击查看大图
2.在煮鸡腿的时间,我们把黄瓜、胡萝卜切丝,香菜切段,蒜捣成末,柠檬切片备用
-
步骤3/4
点击查看大图
3.鸡腿放凉以后,手撕成细条备用。
-
最后一步
点击查看大图
4.把所有食材放到一起,加入糖、醋、盐、辣椒油、耗油、香油拌均装盘后撒上芝麻点缀即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-03
换个做法
凉拌鸡丝的其他做法
凉拌鸡丝的相关分类
凉拌鸡丝的相关推荐
-
农家小炒鸡腿肉
144110人看过 -
孜然狼牙土豆
13200人看过 -
香菇炖鸡腿
186329人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#水煮肉片
175189人看过 -
土豆香菇炖鸡腿
549389人看过 -
五香卤猪肝
1014713人看过 -
可乐鸡块#今天吃什么#
400232人看过 -
凉拌木耳
88393人看过 -
凉拌莴笋
22289人看过 -
五仁月饼
619539人看过 -
#秋日养生这样吃#冬瓜丸子汤❤️生汆丸子汤
198897人看过 -
菇菇这样炒,比肉还香!
2110580人看过