低脂全麦鸡蛋金枪鱼午餐肉蔬菜三明治
饿了一夜早上最想做的就是,把所有想吃的东西都放一起,然后一口咬下去~
-
步骤1/10
点击查看大图
第一步是煎面包,第二步万年不变的煎午餐肉
-
步骤2/10
点击查看大图
煎蛋,因为后面拌金枪鱼需要洋葱,所以留了一个洋葱圈煎鸡蛋用
-
步骤3/10
点击查看大图
切洋葱黄瓜
-
步骤4/10
点击查看大图
金枪鱼罐头开个小口,把水都沥出去
-
步骤5/10
点击查看大图
金枪鱼、洋葱、蛋黄酱、适量黑胡椒拌一起,如果不放洋葱直接在罐头盒子里拌就好了,拌的时候把大块儿的鱼压碎
-
步骤6/10
点击查看大图
铺金枪鱼,剩下的还可以做饭团
-
步骤7/10
点击查看大图
铺黄瓜和午餐肉
-
步骤8/10
点击查看大图
放鸡蛋
-
步骤9/10
点击查看大图
放生菜和另一半面包,催眠自己这就是好几层楼的爆浆手工汉堡
-
最后一步
点击查看大图
吃早餐啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-05
低脂全麦鸡蛋金枪鱼午餐肉蔬菜三明治的相关分类
低脂全麦鸡蛋金枪鱼午餐肉蔬菜三明治的相关推荐
-
窝窝头外婆菜,好吃到爆
438207人看过 -
巧克力曲奇饼干#快手又营养,我家的冬日必备菜品#
8633632人看过 -
香甜软糯南瓜饼
398797人看过 -
缤纷香醋蔬菜沙拉
6059508人看过 -
#女神野餐记#低卡美味午餐~虾仁蔬菜沙拉~
162161人看过 -
无忧糕 | 格瑞美厨GOURMETmaxx一体机
29724人看过 -
柠檬鱼
33417人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#烤羊排
138129人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#美味减脂餐~低脂低卡的金枪鱼三明治
187039人看过 -
#憋在家里吃什么#葱烧海参
145044人看过 -
葱烧海参
389944人看过 -
韩国大酱汤
1205462人看过