黄金营养三文治
只需要一点时间,就有一个完美早餐,再配一碗麦片或者一杯牛奶。
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步骤1/11
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先把西红柿削皮切片,备用
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步骤2/11
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再把午餐肉切片,(我是切好沸了一下水)两面香煎一下(也可以买超市一片片包装的)
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步骤3/11
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两个鸡蛋,打散,备用
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步骤4/11
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面包片切边(可切可不切)备用
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步骤5/11
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先倒入鸡蛋液,慢火
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步骤6/11
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再放入面包片
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步骤7/11
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8秒左右把面包片反面
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步骤8/11
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1-2分钟,再将整个鸡蛋面包反煎
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步骤9/11
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放入火腿,芝士,番茄(放入自己喜欢的配料)
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步骤10/11
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折叠两边鸡蛋,再合起来
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最后一步
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就完成了,嘻嘻,很简单呢
全程要慢火,因为只有慢火才能不焦。够时间去完成。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-06
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