适合小盆友的西蓝花胡萝卜炒饭
浏览 5.5万 · 收藏 278
将做法保存到手机
家里娃过敏体质，很多东西不能吃，胡萝卜西蓝花都是很有营养的食材。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
各种食材切碎
-
步骤2/4
点击查看大图
胡萝卜，西蓝花，轮流焯水。
-
步骤3/4
点击查看大图
肉片加入适量料酒，盐，生粉，浆一下。然后炒熟，备用。肉肉我一般选用五花肉，或里脊肉，比较嫩，小盆友咬得动。
-
最后一步
点击查看大图
1.炒饭，2.加入西蓝花和胡萝卜3.加入肉片。4.加适量盐，和耗油，翻炒。5.出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-06
换个做法
西蓝花胡萝卜炒饭的其他做法
西蓝花胡萝卜炒饭的相关分类
西蓝花胡萝卜炒饭的相关推荐
-
涮羊肉火锅蘸料
596441人看过 -
别再吃普通的蛋羹啦，营养还能清热去火，这种鱼最适合这个季节！
2133912人看过 -
清新黄瓜小饼
140891人看过 -
肉丝炒春笋
745422人看过 -
绿豆汤
652919人看过 -
顺滑又养胃的西红柿鸡蛋面
3945894人看过 -
蚝油蒜炒白菜蛋
32740人看过 -
清炒土豆丝—香脆又可口
2475130人看过 -
清炒小白菜#父亲节，给老爸做道菜#
13415634人看过 -
油泼雷笋
470978人看过 -
西红柿面疙瘩汤 汤鲜味美 口感软糯 吃一口忘不了
54321人看过 -
#精品菜谱挑战赛#绿豆汤
4247102人看过
