适合小盆友的西蓝花胡萝卜炒饭
浏览 5.5万 · 收藏 278
将做法保存到手机
家里娃过敏体质，很多东西不能吃，胡萝卜西蓝花都是很有营养的食材。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
各种食材切碎
-
步骤2/4
点击查看大图
胡萝卜，西蓝花，轮流焯水。
-
步骤3/4
点击查看大图
肉片加入适量料酒，盐，生粉，浆一下。然后炒熟，备用。肉肉我一般选用五花肉，或里脊肉，比较嫩，小盆友咬得动。
-
最后一步
点击查看大图
1.炒饭，2.加入西蓝花和胡萝卜3.加入肉片。4.加适量盐，和耗油，翻炒。5.出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-06
换个做法
西蓝花胡萝卜炒饭的其他做法
西蓝花胡萝卜炒饭的相关分类
西蓝花胡萝卜炒饭的相关推荐
-
#父亲节，给老爸做道菜#盛夏清热解毒汤 百合绿豆汤
452988人看过 -
10分钟就消灭# 蚝油生菜
693850人看过 -
冬瓜玉米排骨汤
7219087人看过 -
醋溜白菜
7174999人看过 -
#夏日吃货嘉年华#绿豆汤
100758人看过 -
时蔬土豆饼
232248人看过 -
天热不想吃饭，那就来碗清热去火的菜干咸骨粥吧！
606930人看过 -
特色家常菜菠菜炒豆腐
397657人看过 -
绿豆汤
656075人看过 -
#一道菜表白豆果美食#素炒山药木耳
902654人看过 -
顺滑又养胃的西红柿鸡蛋面
3950410人看过 -
蚝油蒜炒白菜蛋
34307人看过
