营养早餐鸡胸肉荞麦面
早餐就是要营养、美味、快速鸡胸肉荞麦面,吃一碗一上午精神满满!美味营养、制作简单的鸡胸肉荞麦面,一起来看看! 下过雨的早晨很是清凉,老公晨跑回来说他想吃一碗我做的面,好的嘛,那么简单,做起来~
-
步骤1/13
点击查看大图
被所需要的食材用料把鸡胸肉洗净,西红柿洗净切出几片其余切成小块,黄瓜切片、圆葱切片,葱姜蒜切开待用。
-
步骤2/13
点击查看大图
在鸡胸肉中加入料酒,5克生抽、1克盐、葱姜蒜涂抹均匀腌制30分钟。
-
步骤3/13
点击查看大图
平底锅倒入10克橄榄油,放入腌好的鸡胸肉煎熟后取出切段待用。
-
步骤4/13
点击查看大图
另起锅倒入20克橄榄油开小火,油温5成热放入葱花炒香后加入生抽、西红柿块、2克盐,炒至西红柿软烂出汁。
-
步骤5/13
点击查看大图
加入清水开大火煮开。
-
步骤6/13
点击查看大图
水开后下入荞麦面条煮熟。
-
步骤7/13
点击查看大图
把面条盛出。
-
步骤8/13
点击查看大图
放入切好的西红柿片、黄瓜片、圆葱片、鸡胸肉段、熟花生米、熟黑芝麻、小葱叶和香菜叶,即可开吃啦~貌似我忘了撒香葱和香菜额
-
步骤9/13
点击查看大图
成品图
-
步骤10/13
点击查看大图
成品图
-
步骤11/13
点击查看大图
成品图
-
步骤12/13
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
盐的用量根据自己喜欢的口味添加。
面条用量根据自己喜欢即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-10
营养早餐鸡胸肉荞麦面的其他做法
营养早餐鸡胸肉荞麦面的相关分类
营养早餐鸡胸肉荞麦面的相关推荐
-
凉拌虾仁荞麦面
49265人看过 -
泡椒耗儿鱼
12591人看过 -
烧耗儿鱼
99280人看过 -
酸辣荞麦面
10117166人看过 -
#安佳真草饲 营养护全家#无糖无蛋小餐包
4人看过 -
秤砣粽子
76人看过 -
凉拌海带豆腐丝
1120人看过 -
红烧肉排骨炖土豆 好吃到爆 土豆粉粉糯糯 排骨软烂入味
3020人看过 -
#安佳真草饲 营养护全家# 上海青炒肉丝
4191人看过 -
穷鬼拌面
59人看过 -
六神馒头
459人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味# 低卡轻烤什蔬
6336人看过