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黄焖鸡米饭

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好肚油肚hdyd

鸡肉富含大量蛋白质 还不增肥 可以多吃点儿 今天做一个少盐少油版的黄焖鸡米饭 用橄榄油 冰糖 花椒大料 彩椒 土豆 胡萝卜(还可以放香菇 味道更好） 营养丰富 下饭神器！
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
鸡腿 3个
、
胡萝卜 1根
、
土豆 2个
、
彩椒 随意
、
姜 4片
、
冰糖 3块
、
生抽 2大勺
、
老抽 1大勺
、
花椒大料 适量
、
大葱 1根
、
大蒜 6瓣
、
料酒 1大勺
、
十三香 1/2小勺
、
盐 1/2小勺
烹饪步骤
小贴士

一定留汤汁 泡饭绝对了 可以放香菇 用泡香菇的水炖 味道更好 家里没有 就没放

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-17

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