减脂餐！低脂鲜美的西蓝花虾仁菌菇汤！
哈喽，我是圆妈！今天给大家带来一道营养美味的西蓝花虾仁菌菇汤，汤汁超级鲜美，做法简单零失败，低脂低卡，好喝不长胖，很适合正在减脂减肥的集美们哦！
-
步骤1/5
点击查看大图
、首先，把鲜虾去头去虾线，剥成虾仁，把西蓝花切小朵，香菇切片，白玉菇切段，鸡蛋打散备用
-
步骤2/5
点击查看大图
虾仁里加入1勺料酒、少许食盐和黑胡椒粉，抓匀腌制10分钟备用
-
步骤3/5
点击查看大图
锅里烧油，倒入鸡蛋液摊熟盛出，切成条状备用
-
步骤4/5
点击查看大图
锅里再烧油，倒入虾仁炒至变色后，加入香菇片和白玉菇段，炒至炒软出汁，加入适量清水烧开
-
最后一步
点击查看大图
水开后加入西蓝花和鸡蛋条，煮2分钟，撒少许盐、味精和胡椒粉调味即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-19
西蓝花虾仁菌菇汤的其他做法
西蓝花虾仁菌菇汤的相关分类
西蓝花虾仁菌菇汤的相关推荐
-
海鲜菇炒蛋
1525473人看过 -
杏鲍菇炒火腿
33688人看过 -
方中山胡辣汤-河南名小吃
3024475人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#海鲜菇炒肉
58489人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10578680人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#花菜炒火腿
154525人看过 -
腐竹炒木耳
3170903人看过 -
蒜薹炒肉
1075241人看过 -
西式早午餐 brunch 低脂健康
146451人看过 -
#我家乡的酱油美食# 蘑菇洋葱炒蛋
159898人看过 -
萝卜丝虾汤
57961人看过 -
干煸菜花
639564人看过
