无糖珍珠奶茶
减肥路上难免会有很多绊脚石。例如——珍珠奶茶，就是其中的一个。会不会很久没喝就会想了。但喝了又会满心的罪恶感，还带点心悸一样难过？然后告诉你，喝一杯都是各种添加剂。心难受。怎么办？在家做吧，也不难。 参与活动: #夏日撩人滋味#
-
步骤1/14
点击查看大图
准备以上材料。
-
步骤2/14
点击查看大图
珍珠粉圆放开水，继续烧5分钟。
-
步骤3/14
点击查看大图
关火焖10分钟。
-
步骤4/14
点击查看大图
红茶洗净放入奶锅里烧开。
-
步骤5/14
点击查看大图
边烧边搅拌。约煲2分钟。
-
步骤6/14
点击查看大图
放入奶油。
-
步骤7/14
点击查看大图
放入盐。盐的分量，如图。就是丁点。用于调味。
-
步骤8/14
点击查看大图
过筛。
-
步骤9/14
点击查看大图
加入木糖醇，搅拌均匀。待凉。
-
步骤10/14
点击查看大图
珍珠过冷。冲至常温。待用。
-
步骤11/14
点击查看大图
珍珠装进杯子里。
-
步骤12/14
点击查看大图
加适量的冰块。
-
步骤13/14
点击查看大图
倒入常温的奶茶。
-
最后一步
点击查看大图
完成。
珍珠泡在奶茶，冰箱冷藏，需要4-5小时内喝完。不然会变硬。口感没那么好。
珍珠粉圆也可以自己做。自己做更健康。但搓粉圆是一个耐心活啊。
红茶是建议阿姆斯特丹红茶。其他茶包也可以。只是不同茶包泡出来的奶茶，味道就不一样只是用阿姆斯特丹，更接近台式或港式奶茶的味道。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-20
无糖珍珠奶茶的其他做法
无糖珍珠奶茶的相关分类
无糖珍珠奶茶的相关推荐
-
无糖低脂阿萨姆燕麦奶茶，长不胖
490009人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3685033人看过 -
无糖红枣桂圆奶茶
174510人看过 -
#打工人的健康餐#自制铜锅奶茶
177062人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#【红豆奶茶】自制更健康
868732人看过 -
酱牛骨/牛蝎子
1142577人看过 -
木瓜奶冻
1694657人看过 -
鸭翅根烧茨菇
25044人看过 -
#立冬第一补#香菜炒牛肉
125627人看过 -
#女神野餐记#珍珠奶茶
182223人看过 -
茄子焖鲶鱼 家常快手
52962人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#珍珠奶茶
165978人看过
