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营养早餐三明治的做法

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营养早餐三明治

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美好的早餐，美丽的心情吃上它，一天的元气满满！

食材清单加入采购清单

10分钟左右

吐司一份3片

、

鸡蛋一份2个

、

生菜一份2片

、

培根一份2条（一条可切四片）

、

橄榄油适量

、

水果牛奶自配

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
如图备好食材，培根要提前拿出来解冻，生菜洗净；
步骤2/13 点击查看大图
培根切片，锅热刷橄榄油，小火煎培根至两面金黄；
步骤3/13 点击查看大图
煎鸡蛋；
步骤4/13 点击查看大图
吐司去掉四边；
步骤5/13 点击查看大图
吐司上面放生菜叶；（不好意思，吐司开始忘记切边了，上图为补拍的）
步骤6/13 点击查看大图
再放培根；
步骤7/13 点击查看大图
培根上放鸡蛋；
步骤8/13 点击查看大图
盖上一片吐司；
步骤9/13 点击查看大图
再按同样的步骤，依次放生菜、培根、鸡蛋、盖上吐司，如图这样三层；
步骤10/13 点击查看大图
对角切开；
步骤11/13 点击查看大图
再对切开；
步骤12/13 点击查看大图
摆盘，配上自己喜欢的水果牛奶；
最后一步点击查看大图
精致的早餐做好啦，无比快乐和幸福，吃上它，一天的元气满满。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-06-22

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