老少咸宜的夏日养生粥
夏日炎炎，大家都想吃冰的，凉的，可这个时候其实是温补的大好时机。做一道十分简单的南瓜糯小米粥分享给大家。 这个粥也可以用食物处理机打成饮料喝，小宝宝喝很好，不过记得打之前要把红枣取出来。 参与活动: #夏日撩人滋味#
-
步骤1/7
点击查看大图
半个南瓜蒸熟后，挖出籽和瓤
-
步骤2/7
点击查看大图
把南瓜切成大块，然后依次去皮
-
步骤3/7
点击查看大图
将去皮后的南瓜切成小块
-
步骤4/7
点击查看大图
材料大集合，糯小米洗净，红枣和枸杞提前泡水，我用的是若羌小核红枣，肉厚，很甜。
-
步骤5/7
点击查看大图
将南瓜和糯小米倒入高压锅，加水，高压锅高压15-20分钟
-
步骤6/7
点击查看大图
等放气后，打开锅盖，倒入红枣和枸杞，不开火，盖锅盖焖10分钟
-
最后一步
点击查看大图
哒哒，浓稠软糯的南瓜糯小米粥就做好了，不用加糖，南瓜和枸杞自然的甜味就很棒了。
南瓜蒸熟了好切，否则去皮和切块都很费力，还容易切到手。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-23
夏日养生粥的相关分类
夏日养生粥的相关推荐
-
#嗨fun暑假# 牛百叶炒洋葱
164609人看过 -
棉花糖馒头
19826人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#蚝油西生菜
28015人看过 -
白菜猪肉饺(懒人、单身狗必备)
20236人看过 -
黄豆猪蹄汤--滋补可以如此简单
11945620人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#香辣爆炒黄豆芽肉沫
159326人看过 -
爆炒鱿鱼足
3374374人看过 -
自制炸油条
188711人看过 -
九菇鲜鸡蛋抱豆腐
40972人看过 -
蒜香海鲜大咖
711715人看过 -
外焦里嫩的香辣鱼块
9712人看过 -
#食来运转，新年干杯#n
105357人看过
