减脂寿司
减脂期吃够了蒸红薯，蒸芋头，那就换种寿司的形态吃起来可好？一起来看看吧
-
步骤1/6
点击查看大图
将芋头准备好，蒸熟（大概20分钟左右）
-
步骤2/6
点击查看大图
将芋头捣成泥，加适量牛奶，搅匀，不要太干即可
-
步骤3/6
点击查看大图
铺好海苔
-
步骤4/6
点击查看大图
用一次性手套，将芋头均匀的铺在海苔上
-
步骤5/6
点击查看大图
借助寿司帘或者直接用手，从一头卷到另一头
-
最后一步
点击查看大图
切好摆盘即可，就是原味的寿司咯
喜欢黄瓜胡萝卜的可以放一些，或者再加一根无淀粉肠也可以，紫菜微微的咸搭配芋头浓郁的香气，减脂期吃不完太满足啊，一起来试试看吧（注意:小伙伴们吃寿司尽量不要放沙拉酱，沙拉酱加热后都是油哦，就算是低卡沙拉酱也是比普通沙拉酱少一点点的油哦）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-26
减脂寿司的相关分类
减脂寿司的相关推荐
-
发面油饼
41519人看过 -
减脂增肌晚餐：田园时蔬扒（烤箱版）+火焰烤鸡腿（BBQ版）
404828人看过 -
减脂午餐
1791人看过 -
洋葱炒香菇
3547221人看过 -
清炒白菜
136591人看过 -
不需要烤箱，也能做青柠芝士蛋糕啦
236901人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
389897人看过 -
发面葱油饼
104649人看过 -
减脂餐 | 哥本哈根第六天晚餐—生菜鸡胸肉丸
110716人看过 -
发面葱花饼
21783人看过 -
韭菜鸡蛋饺子
25302人看过 -
快手早餐——鸡蛋面包片
196298人看过
