(健康轻食)低油辣子鸡
空气炸锅代替高温油炸制作的辣子鸡,低油低脂,尝起来还是有那么点意思的
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步骤1/8
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鸡腿洗净,剁块,加料酒、生抽,香油,腌30分钟
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步骤2/8
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干辣椒泡水
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步骤3/8
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腌好的鸡腿肉入空气炸锅,设置200摄氏度,炸18分钟
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步骤4/8
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炸好的鸡块
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步骤5/8
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锅中加植物油,烧热后下葱段,炒出香味
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步骤6/8
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下干辣椒,翻炒1分钟
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步骤7/8
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下鸡腿肉,继续翻炒2分钟
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最后一步
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加食盐调味,出锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-06-28
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