夏日减脂汤海带虾仁番茄汤
今天分享健康餐啦!这个虾仁海带番茄汤清爽可口,低脂低卡热量也很低,快来做超好喝哟~ 简单又好喝哦!一学就会!喜欢的不要错过哦~ ❤️今年真的很喜欢红色,今天用新入的三禾方炖锅来炖了汤,这个锅炖菜、熬汤、炒菜都️一锅上菜!简直不要太方便啦!嘻嘻~集美们快来喝汤哈~
-
步骤1/15
点击查看大图
准备好的食材
-
步骤2/15
点击查看大图
番茄切小
-
步骤3/15
点击查看大图
虾去虾头虾线,剥出虾仁,葱姜切好
-
步骤4/15
点击查看大图
虾仁加入1小勺盐
-
步骤5/15
点击查看大图
加入胡椒粉
-
步骤6/15
点击查看大图
加入姜丝抓匀腌制5分钟
-
步骤7/15
点击查看大图
锅加热倒油炒香葱和姜丝
-
步骤8/15
点击查看大图
放入虾头炒出虾油
-
步骤9/15
点击查看大图
拿去虾头放入番茄炒出汁
-
步骤10/15
点击查看大图
加入海带结和水
-
步骤11/15
点击查看大图
盖上盖子煮10分钟
-
步骤12/15
点击查看大图
加入腌制好的虾仁煮熟
-
步骤13/15
点击查看大图
加入生抽
-
步骤14/15
点击查看大图
加入适量盐调味
-
最后一步
点击查看大图
成品
虾仁提前腌制入味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-05
夏日减脂汤海带虾仁番茄汤的相关分类
夏日减脂汤海带虾仁番茄汤的相关推荐
-
#秋日养生这样吃# 四季豆炒油豆腐
177650人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#清炖甲鱼
254840人看过 -
白汤如脂的老妈蹄花汤
3221987人看过 -
#轻食季怎么吃#减脂·娃娃菜番茄汤
107902人看过 -
猪蹄莲藕汤#宴客拿手菜#
439059人看过 -
#解腻开胃就吃它#豆腐虾仁减脂汤
132464人看过 -
低脂低卡的番茄鸡蛋豆腐汤~减脂首选营养汤
137166人看过 -
香肠抱子甘蓝炒猫耳朵#樱花味道#
81273人看过 -
#入秋滋补正当时#减脂番茄蘑菇龙利鱼汤
236393人看过 -
#春日养生局#山药疙瘩汤
72945人看过 -
黑松露和牛炒饭
14991人看过 -
减脂番茄龙利鱼汤
19325人看过