减脂菜水煮黄瓜
最近在减肥，这个菜简单又方便
-
步骤1/10
点击查看大图
所有食材，没拍橄榄油
-
步骤2/10
点击查看大图
黄瓜去皮，切薄片，葱切小段，大蒜切碎
-
步骤3/10
点击查看大图
热锅凉油，我放的橄榄油，普通的油也可以的哦
-
步骤4/10
点击查看大图
放入蒜，炒出香味。
-
步骤5/10
点击查看大图
放入黄瓜
-
步骤6/10
点击查看大图
放入适量水，和生抽，搅散。煮黄瓜
-
步骤7/10
点击查看大图
放入辣椒酱，搅散。我爱吃辣，放得比较多。
-
步骤8/10
点击查看大图
黄瓜煮软了后，放入葱一起煮
-
步骤9/10
点击查看大图
锅内的水差不多煮没了，就好啦。
-
最后一步
点击查看大图
加上一块即食鸡胸肉，美味的中餐～
如果想要好看，可以加1.2个红色的小尖椒。
葱和大蒜不是必须的。没有也不太影响味道。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-09
减脂菜水煮黄瓜的相关分类
减脂菜水煮黄瓜的相关推荐
-
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#清汤养胃彩蔬面条
131030人看过 -
西洋参猪心汤
334450人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
12199388人看过 -
虾仁豆腐
2243150人看过 -
香椿拌豆腐
1692549人看过 -
健康减脂早餐
125153人看过 -
香煎口蘑--减脂菜品
9620人看过 -
紫菜蛋花汤
11490931人看过 -
鲫鱼豆腐汤#立冬第一补#
172938人看过 -
能吃一大碗的炸酱面❗️（京味）下饭肉丁捞面条
1272276人看过 -
花胶虫草花排骨汤（附花胶泡发方法）
3276870人看过 -
玉米排骨汤
634704人看过
