减脂菜水煮黄瓜
最近在减肥，这个菜简单又方便
-
步骤1/10
点击查看大图
所有食材，没拍橄榄油
-
步骤2/10
点击查看大图
黄瓜去皮，切薄片，葱切小段，大蒜切碎
-
步骤3/10
点击查看大图
热锅凉油，我放的橄榄油，普通的油也可以的哦
-
步骤4/10
点击查看大图
放入蒜，炒出香味。
-
步骤5/10
点击查看大图
放入黄瓜
-
步骤6/10
点击查看大图
放入适量水，和生抽，搅散。煮黄瓜
-
步骤7/10
点击查看大图
放入辣椒酱，搅散。我爱吃辣，放得比较多。
-
步骤8/10
点击查看大图
黄瓜煮软了后，放入葱一起煮
-
步骤9/10
点击查看大图
锅内的水差不多煮没了，就好啦。
-
最后一步
点击查看大图
加上一块即食鸡胸肉，美味的中餐～
如果想要好看，可以加1.2个红色的小尖椒。
葱和大蒜不是必须的。没有也不太影响味道。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-09
减脂菜水煮黄瓜的其他做法
减脂菜水煮黄瓜的相关分类
减脂菜水煮黄瓜的相关推荐
-
空气炸锅烤豆腐
1133059人看过 -
#我心中的冬日限定#炖鸡蛋羹
188655人看过 -
炒牛河(牛肉炒河粉)
204341人看过 -
鸡蛋汤烩饭
30072人看过 -
#父亲节，给老爸做道菜#黄瓜炒鸡蛋
6175097人看过 -
#打工人的健康餐#黑椒通心粉
170339人看过 -
#时令蔬菜最养人#火腿菠菜汤
118060人看过 -
番茄炖土豆胡萝卜
136176人看过 -
西兰花炒虾仁
14355619人看过 -
瘦肉炖蛋
180741人看过 -
金汤海鲜羹
974126人看过 -
普洱茶香糙米饭
26840人看过
