养生黑米黑豆黑芝麻糊
黑米黑芝麻黑豆都常出现在餐桌上，人们也广泛食用，其不仅美味，而且功效很多。 黑芝麻黑豆黑米是富含高营养的食物，属于五谷粮食，经常吃黑色食物对肝脏和乌发很有好处，这个糊糊味道醇香，富含营养也很高，还可以起到乌发的作用，可以使秀发更加柔顺亮丽。 参与活动: #营养小食光#
-
步骤1/7
点击查看大图
黑豆黑米隔夜泡好备用
-
步骤2/7
点击查看大图
泡好的黑米黑豆洗净，黑芝麻，冰糖，称好备用
-
步骤3/7
点击查看大图
所有材料放豆浆机中加1000毫升水
-
步骤4/7
点击查看大图
按五谷键打熟即可。
-
步骤5/7
点击查看大图
成品图片
-
步骤6/7
点击查看大图
成品图片
-
最后一步
点击查看大图
成品图片
1.冰糖根据自己的喜好加减
2.黑芝麻用熟的打出来口感更好
3.黑豆，黑米隔夜泡过更好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-10
养生黑米黑豆黑芝麻糊的相关分类
养生黑米黑豆黑芝麻糊的相关推荐
-
通草猪脚汤#月子餐吃出第二春#
1111738人看过 -
黑芝麻黑豆黑米糊
198798人看过 -
养生五谷粉 黑芝麻粉 黄豆粉 黑豆粉 红豆粉 提高免疫力养生
130702人看过 -
#换着花样吃早餐#老北京烀饼
630062人看过 -
【简易版】奶香玉米饼
1109920人看过 -
黑米黑豆黑芝麻粥
71751人看过 -
轻食土豆沙拉（超低脂）-附自制油醋汁的方法
41857人看过 -
干烧鲫鱼
3570人看过 -
玉米汁
12356人看过 -
奶香玉米软饼
729040人看过 -
#流感季饮食攻略# 红烧鸡翅尖
164858人看过 -
清肺温补 | 山药麻鸭汤
304742人看过
