鲜嫩爽滑的蒜蓉地瓜叶
地瓜叶具有非常强的增强免疫力的作用，提高机体的抗病能力，促进新陈代谢，延缓衰老降血糖、通便利尿、升血小板、止血、预防动脉硬化、阻止细胞癌变，催乳解毒，保护视力，预防夜盲症的良好保健功能。 适合夏天食用的菜，清爽不油腻，超级简单快手，地瓜叶本身的口感很好，炒出来会有鲜嫩爽滑的口感。
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步骤1/6
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地瓜叶清洗干净，择掉硬的梗.
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大蒜切末备用.
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步骤3/6
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热锅倒油，下入蒜末爆锅.
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待蒜末炒出香味，放入地瓜叶翻炒，加少许盐，地瓜叶变色炒熟即可出锅.
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步骤5/6
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装盘，鲜嫩可口的蒜蓉地瓜叶完成.
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最后一步
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适合夏天食用的菜，清爽不油腻，超级简单快手，地瓜叶本身的口感很好，炒出来会有鲜嫩爽滑的口感。
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发布于 2020-07-14
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