每日一道减脂餐-低脂日本豆腐粉丝煲
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步骤1/6
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准备食材
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步骤2/6
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蒜末爆香
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步骤3/6
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下粉丝和金针菇翻炒
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步骤4/6
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调一碗料汁,两勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、一点糖、一点白胡椒粉、加清水霍匀
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步骤5/6
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倒入料汁和日本豆腐
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最后一步
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翻炒出锅~
日本豆腐其实可以先切开裹一层淀粉,然后下油锅煎一下定型,那样炒制的时候不容易碎掉。我这样做减脂午餐就秉承少油的原则直接这样做了!如果自己在家做的话就可以先煎一下噢
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-15
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