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柠檬彩椒土豆鸡胸粒

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猎头厨房

有没有那么一道菜，把你想要的营养都包括了，有肉，有菜，还有爱吃的土豆，且还不用厨房里开火？答案是有有有！就是这道柠檬彩椒土豆鸡胸粒！且无油，减肥减脂的美眉也可以放心去吃！ 最底层铺上土豆片，满足爱吃土豆的我和娃的期望；鸡胸粒加了调料放在冰箱里腌渍2-3个小时，够入味儿；上面铺上红椒绿椒，平时不爱吃这个的娃也可以吃几片；最上面的柠檬是神来之笔，一小时的烘烤过程，让柠檬最大可能滴释放了它的香气，且果汁渗透进下面的鸡胸粒和土豆里！ 12:20把它送进烤箱，13:20新鲜出炉，打包到上，下午和晚上都有课的娃的晚饭就轻松解决啦！ 参与活动: #全电厨王料理挑战赛热力开战！#
食材清单 加入采购清单
1小时以上
鸡胸肉 500克
、
土豆 1个
、
青椒 半个
、
红甜椒 半个
、
蚝油 2勺
、
酱油 2勺
、
欧芹碎 2勺
、
椒盐 适量
、
盐 1小勺
烹饪步骤
小贴士

做法太简单，只要想做，谁都能做好，且吃了一次还想吃！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-19

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