是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
【紫薯银耳羹】养颜甜汤的做法 点击查看大图

【紫薯银耳羹】养颜甜汤

浏览 19.8万 · 收藏 3985
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

畏惧水的杯子

紫薯银耳羹是一道排毒补血，营养极其丰富的甜品。银耳作为我国传统的食用菌，历来都是深受广大人民所喜爱的食物,其中所含有的活性成分-银耳多糖具有特殊的保健功能。明清之际，天然品相好的银耳一直是皇帝和达官显贵养生益寿的佳品，如清代女官德龄所著《御香飘渺录》中所说：“银耳那样的东西，它的市价贵极了，往往一小匣子银耳就要花一二十两银子才能买到。 紫薯中含有丰富的蛋白质和膳食纤维，大量药用价值高的花青素，花青素对很多种疾病有预防和治疗作用。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
银耳 60g
、
小紫薯
、
红枣 5颗
、
老冰糖 2块
、
枸杞 少许
烹饪步骤
小贴士

枸杞不宜加太早，会把紫色汤汁染色

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-22

换个做法

紫薯银耳羹的其他做法

紫薯银耳羹的相关分类

棒棒糖 雪花酥 年夜饭 冰糖葫芦 大白菜 提拉米苏 更多

紫薯银耳羹的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许