黑芝麻米糊 宝宝辅食食谱菜谱
10M+ 今天分享大家一道10个月宝宝就能吃的辅食，用到了黑芝麻、黑米和红枣这三种“营养大户”。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材。
-
步骤2/6
点击查看大图
红枣削去枣皮，接着切开红枣，去掉枣核。● 小宝宝的肠胃娇嫩，红枣去皮后添加更利于宝宝消化吸收。
-
步骤3/6
点击查看大图
大米、黑米和黑芝麻用清水冲洗干净备用。
-
步骤4/6
点击查看大图
把大米、黑米、黑芝麻一起放入料理机，再倒入600克清水，充分搅打细腻。● 如果宝妈手中的料理机有加热功能，可以在这一步直接选择'米糊'功能，更加方便。
-
步骤5/6
点击查看大图
搅打好的米糊倒入锅中，边加热边搅拌，煮至浓稠度合适就可以出锅了。● 加热的时候一定要不停搅拌，防止米糊受热结块，如果煮得过稠，可以再加适量清水稀释。
-
最后一步
点击查看大图
冰箱里还冻着一盒上周蒸好的香菇肉包，正好热一热，搭配这碗香喷喷的米糊，暖心的早餐可以吃得很好。
适合10个月以上，对食材不过敏的宝宝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-23
黑芝麻米糊的相关分类
黑芝麻米糊的相关推荐
-
面筋塞肉
429917人看过 -
#美味开学季#酥炸鸡腿
162665人看过 -
宝宝辅食-比米粥、米糊都更有营养，健脾益智还养胃
120313人看过 -
油面筋塞肉------简单下饭的宴客必备菜
551373人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#养发黑米糊
143518人看过 -
#年味十足的中式面点#“猪”宝宝-宝宝辅食
172355人看过 -
美食美刻之伯爵红茶纸杯蛋糕
377人看过 -
青汁苏打咖啡冰饮
854人看过 -
鲜掉眉毛的鲜虾菌菇汤
743人看过 -
【宝宝辅食】橙子雪梨银耳羹
1401人看过 -
万能意式肉酱 | 绝顶意面酱 | 博洛尼亚经典
2759人看过 -
#春日露营#网格薯片
2678人看过
