小炒腊肠西兰花
西兰花是大家减肥期间首选的食材，为了不单调它可以有很多吃法，变着花样吃西兰花，怎么吃都不胖，夏天最适合了 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
-
步骤1/11
点击查看大图
西兰花洗净改刀小朵，蒜切成末备用
-
步骤2/11
点击查看大图
西兰花焯水，加点盐会更好哦！菜更绿
-
步骤3/11
点击查看大图
腊肠切片备用
-
步骤4/11
点击查看大图
锅内放油，五成热放入蒜末，炒香
-
步骤5/11
点击查看大图
炒想之后放入腊肠
-
步骤6/11
点击查看大图
煸炒至透明状态
-
步骤7/11
点击查看大图
放入煮过的西兰花翻炒
-
步骤8/11
点击查看大图
加入适量的盐
-
步骤9/11
点击查看大图
翻炒均匀就好了，简单味好
-
步骤10/11
点击查看大图
装进盘子开吃吧
-
最后一步
点击查看大图
怎么吃都不会腻
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-25
小炒腊肠西兰花的相关分类
小炒腊肠西兰花的相关推荐
-
#开启冬日滋补新吃法#清炖羊排萝卜
220820人看过 -
#东古525掌勺节#特色豆角炒肉丝
107594人看过 -
虾仁荷塘小炒 营养师小菜妈妈
9603人看过 -
#女神野餐记#巧克力脑袋不能错过的巧克力核桃面包
161373人看过 -
豇豆角炒里脊丁#豆果六周年生日快乐
14638人看过 -
肉丁焖青豆
509510人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 红烧羊排
214205人看过 -
清炖羊排，老爸的拿手菜，汤鲜味浓，羊肉软烂，连萝卜都非常好吃
1272014人看过 -
#秋天怎么吃#红糖红枣核桃面包
48392人看过 -
韩式脊骨土豆汤
147912人看过 -
冬日暖身清炖羊小腿｜简单上手适合厨房小白
126686人看过 -
草莓酸奶昔
17267人看过
