小炒腊肠西兰花
西兰花是大家减肥期间首选的食材，为了不单调它可以有很多吃法，变着花样吃西兰花，怎么吃都不胖，夏天最适合了 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
-
步骤1/11
点击查看大图
西兰花洗净改刀小朵，蒜切成末备用
-
步骤2/11
点击查看大图
西兰花焯水，加点盐会更好哦！菜更绿
-
步骤3/11
点击查看大图
腊肠切片备用
-
步骤4/11
点击查看大图
锅内放油，五成热放入蒜末，炒香
-
步骤5/11
点击查看大图
炒想之后放入腊肠
-
步骤6/11
点击查看大图
煸炒至透明状态
-
步骤7/11
点击查看大图
放入煮过的西兰花翻炒
-
步骤8/11
点击查看大图
加入适量的盐
-
步骤9/11
点击查看大图
翻炒均匀就好了，简单味好
-
步骤10/11
点击查看大图
装进盘子开吃吧
-
最后一步
点击查看大图
怎么吃都不会腻
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-25
小炒腊肠西兰花的相关分类
小炒腊肠西兰花的相关推荐
-
我家的蒜蓉秋葵
209289人看过 -
皮蛋豆腐
6358人看过 -
爆炒上海青
58231人看过 -
苏州/家常快手菜/清炒莴笋
179611人看过 -
花样鸡胸肉
96191人看过 -
杏鲍菇炒水芹菜春天不减肥，夏天肉堆堆#
106048人看过 -
香辣鸡翅中
12192人看过 -
素炒白萝卜丝
47617人看过 -
葱烤大排
2786788人看过 -
#换着花样吃早餐#苦瓜炒蛋
675884人看过 -
干煸鸡翅中
150049人看过 -
莴笋炒鸡片
168820人看过
