奥尔良嫩鸡胸肉
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减肥餐
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鸡胸肉片成薄片，扎洞好入味
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步骤2/5
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放入奥尔良腌料
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步骤3/5
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放入水料酒姜汁去腥
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步骤4/5
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抓办均匀
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最后一步
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平底锅不放油，两面煎熟，配开水烫菠菜，搞定
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-26
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