七月里秋葵炒鸡蛋
哈哈哈,好久没发菜谱了,我最近有点胖了,需要减肥,这个秋葵炒鸡蛋热量低,营养高,是个健身,减肥的人吃。希望你们喜欢
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步骤1/10
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准备葱姜蒜,辣椒适量切片
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步骤2/10
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秋葵切小段,喜欢吃软烂的可以热水焯一下
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步骤3/10
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鸡蛋两个,在碗里打碎,加入一点水,这样炒鸡蛋会变得可口量多。
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步骤4/10
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油烧热
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步骤5/10
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导入鸡蛋,注意将上面的鸡蛋液翻下去,防止糊锅
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步骤6/10
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看看,这种金黄色就可以,不求美观,好吃就好
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步骤7/10
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导入秋葵,热锅翻遍,加入适当水,防止糊锅
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步骤8/10
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翻炒均匀,加入味达美,盐
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步骤9/10
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炒到颜色翠绿就可以,可以尝一下
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最后一步
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出锅,美味营养的秋葵炒鸡蛋
技巧就是适当加水放糊锅,还有翻炒不能停。热锅快炒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-27
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