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【蚝油香菇青菜】鲜脆爽滑

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畏惧水的杯子

青菜会吸收香菇的一些汁子，很爽脆，香菇又自带一种淡淡的海鲜味。 青菜当中含有丰富的膳食纤维，能够机械性的刺激肠道蠕动。而且含有丰富的矿物质，比如钾、镁、磷，这些矿物质对于体内代谢调节的作用非常明显。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
青菜 1把
、
香菇 8朵
、
蚝油 2勺
、
蒜 2瓣
、
水淀粉 2勺
烹饪步骤
小贴士

焯过水的小青菜放入凉开水，中会让叶子更加碧绿

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-27

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