补气血---五红汤
气血对于人的重要性就不用我多说了,尤其是女人经期和产后,更需要大量补气血。 这一道五红汤,简单易操作,把苏泊尔电压力锅开到保温档上,全天当水喝都没问题。 这是阿姨教的方子,熬好了,热乎乎一碗喝下去,胃里很是熨帖。
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好需要清洗的材料:2大汤勺红小豆,1大汤勺红皮花生,10粒红枣,7粒红枸杞,5瓣核桃肉。
-
步骤2/5
点击查看大图
将上述食材清洗干净。
-
步骤3/5
点击查看大图
清洗干净的食材倒入苏泊尔电高压锅中,放2小勺红糖,加清水,水量随意。因为我是喝一整天,所以加10杯水左右。
-
步骤4/5
点击查看大图
电压力锅盖好盖子,调至煮粥档。煮好后会自动跳到保温档上。
-
最后一步
点击查看大图
开喝吧。气血补起来。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-29
五红汤的其他做法
-
超养姨妈的五红汤,女生收藏好
-
#养生打卡#五红汤
-
#我的养生日常-远离秋燥#补血补气“五红汤”
-
#晒出你的中秋团圆饭#适合女性的滋补糖水~五红汤
-
#我心中的冬日限定#补血的五红汤
-
一碗超级补气血,下奶!【五红汤】隔水炖版
五红汤的相关分类
五红汤的相关推荐
-
#冬季滋补花样吃法#中年女性补气血的黄芪红枣鸡汤
179044人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11401921人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白~小白菜豆腐汤
5936892人看过 -
补气血:牛奶五红汤
137061人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26750899人看过 -
秋冬益气补血养生糖水-五红汤#洗手作羹汤#
1214172人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
1747610人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16443464人看过 -
呵护女性宫寒、补气血,这个方法驱寒、补血两不误
1084398人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11537191人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25412332人看过 -
女孩子必备的(五红汤)对姨妈超级友好
141774人看过