酸奶水果燕麦土豆泥塔
前两天收到了趣卡水果燕麦脆，这两天用它和别的食材搭配制做了各种美食。今天给大家分享一款低脂低热量的酸奶燕麦土豆泥塔，制作非常简单，好吃又有营养。 参与活动: #有奖征集丨夏日消暑，非它莫属#
-
步骤1/7
点击查看大图
准备原料：土豆一个洗净刮皮、酸奶、燕麦片。
-
步骤2/7
点击查看大图
土豆切片装盘，放入蒸锅水开蒸20分钟。用筷子扎一下能轻轻扎透就可以了。
-
步骤3/7
点击查看大图
将蒸好的土豆取出，用勺子捣成没有疙瘩的土豆泥。
-
步骤4/7
点击查看大图
用手造型，捏成一个塔的形状。
-
步骤5/7
点击查看大图
浇上酸奶，撒上水果燕麦就OK了。简单易做、营养丰富且低脂肪低热量，酸奶还可以促进消化，很适合夏季的一款美食。
-
步骤6/7
点击查看大图
成品！
-
最后一步
点击查看大图
成品
1、土豆趁热捣泥比较容易。
2、燕麦的量根据自己喜好可多可少。
3、喜欢吃甜的可以在捣土豆泥的时候加适量的糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-07-30
酸奶水果燕麦土豆泥塔的其他做法
酸奶水果燕麦土豆泥塔的相关分类
酸奶水果燕麦土豆泥塔的相关推荐
-
茄酱萝卜辣牛骨
85329人看过 -
白灼生菜(酒店配方)
93804人看过 -
蛋炒饭
8174人看过 -
吃一碗儿时就熟悉的面条，一切都暖了——阳春面
4971567人看过 -
夏日0油低脂粉丝捞汁
130495人看过 -
香辣牛柳丨减肥时吃这种肉，低脂高蛋白。
290492人看过 -
红烧泥鳅
1875851人看过 -
#忽而夏至 清凉一夏#西瓜正确切法➕几种饮品做法
178622人看过 -
最适合夏天的冷泡茶--玫瑰花洛神花茶
62092人看过 -
#福临门 起居万福#节后减肥餐一：香辣拌豆皮
86808人看过 -
西红柿菠菜汤
203692人看过 -
潮汕牛肉丸丨一口下去弹牙爆汁！！！
373139人看过
