海带青菜减脂汤
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非常喜欢吃海带，但是家里也只有我爱吃，所以每次只做一碗给自己。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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海带结提前半天泡发，我怕泡不透就拆开撕碎了。其他海带都可以的。泡好清洗干净后下锅煮七八分钟，想吃软一点的可以多煮一会。
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步骤2/3
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放青菜煮两分钟加盐和鸡精调味，撒葱花就可以出锅了。
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最后一步
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清淡鲜香，减脂非常合适。我很喜欢喝。
小贴士
无油脂的海带汤口感可能有些寡淡，不喜欢清淡的可以葱花下油爆香再煮。也可以用其他蔬菜：娃娃菜，冬瓜片，菌类等等都是很好的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-05
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