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健身呢？蔬菜团子搞起来~

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倒立的猫猫

最近健身，早上给自己做一顿减脂餐都是很用心的，这个“菠菜香菇鸡蛋玉米面团子”真的很好吃呢，吃这个基本上能每天减0.2公斤哈哈哈哈，确实感动了身上的肉肉们吖 鸡蛋=蛋白质 菠菜香菇=健康蔬菜 玉米面=碳水 虾皮=钙 你看看~是不是很健康
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
菠菜 一把
、
香菇 几朵
、
鸡蛋 两个
、
虾皮 一把
、
耗油 一勺
、
生抽 一勺
、
五香粉 随意
、
玉米面
烹饪步骤
小贴士

没有技巧，就是把你家冰箱里的蔬菜鸡蛋随便抓点搞成好吃的玉米团子，总比直接吃水煮菜好呲(✪▽✪)

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-14

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