低卡减肥无糖无油酸奶南瓜紫薯小方！巨好吃
减肥吃的南瓜紫薯小方真的太好吃了！里面不放糖，紫薯里加了酸奶来调味，味道更浓厚！南瓜外皮很软糯，皮薄馅多。蒸出来的无油更柔软！
-
步骤1/8
点击查看大图
南瓜和紫薯去皮切块，上锅蒸熟。
-
步骤2/8
点击查看大图
蒸好的南瓜块捣烂，加180g糯米粉揉成面团。
-
步骤3/8
点击查看大图
紫薯加100g酸奶
-
步骤4/8
点击查看大图
捣碎搅拌成紫薯团，分成30g一个的紫薯小团。
-
步骤5/8
点击查看大图
南瓜面团搓成长条切成小段
-
步骤6/8
点击查看大图
用手压成小饼，加上紫薯团捏紧收口
-
步骤7/8
点击查看大图
整理成方块。
-
最后一步
点击查看大图
蘸上白芝麻，上锅蒸8分钟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-18
酸奶南瓜紫薯小方的其他做法
酸奶南瓜紫薯小方的相关分类
酸奶南瓜紫薯小方的相关推荐
-
南瓜红豆卷
194022人看过 -
山药紫薯小方
36510人看过 -
烤鲫鱼 烤箱版
90748人看过 -
猪肉大葱水饺#寻味外婆乡 香聚中国年#
207860人看过 -
五红汤
211786人看过 -
芝士烤红薯#精致一人食#
94863人看过 -
干锅土豆片
3998420人看过 -
补气血---五红汤
1546360人看过 -
红豆卷
761361人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9029486人看过 -
葱烤鲫鱼
465478人看过 -
红豆卷
2990人看过
