吃对五谷杂粮～疾病一扫光之芡实莲子薏米羹
此粥健脾养胃，宁心安神 芡实：固肾涩精，补脾止泻 薏米：健脾补肺，化湿抗癌 莲子：养心安神，益肾涩精 参与活动: #我要上首焦丨万元红包瓜分计划#
-
步骤1/6
点击查看大图
提前把芡实放冰箱浸泡一晚上。
-
步骤2/6
点击查看大图
第二天早上拿出来放上莲子
-
步骤3/6
点击查看大图
薏米，洗净
-
步骤4/6
点击查看大图
倒入高压锅，闷煮40分钟软烂即可。
-
步骤5/6
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-19
芡实莲子薏米羹的其他做法
芡实莲子薏米羹的相关分类
芡实莲子薏米羹的相关推荐
-
牛肉搭配黄花菜
41201人看过 -
红豆薏米莲子粥
176292人看过 -
甜辣鸡片什锦菜
21616人看过 -
烤地瓜（烤箱版）
947229人看过 -
#东古525掌勺节#番茄鸡蛋面
114899人看过 -
老少皆宜的土豆紫菜饼，10分钟完成，连吃也不腻！
713572人看过 -
非油炸薯条～烤箱版
1007646人看过 -
羊肉萝卜汤
1824005人看过 -
番茄鸡蛋面
24748人看过 -
少油美味版❤️鱼香茄子煲❤️下饭神菜
2698270人看过 -
牛肉炖马蹄
30719人看过 -
#放假请来我的家乡吃#紫菜虾仁饼
128382人看过
