苹果燕麦蛋饼
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无糖无油小甜饼!
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烹饪步骤
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步骤1/4
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即食燕麦片提前打成粉或者直接用燕麦粉,苹果去皮擦丝,打入鸡蛋,加入燕麦粉(我用了燕麦麸皮)和肉桂粉混合均匀
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步骤2/4
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拌好的苹果糊是比较干的,挖入平底不粘锅(不用放油),小火,用硅胶铲整好形状压扁
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步骤3/4
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两面煎至金黄,盛盘
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最后一步
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我淋了些自制花生酱(可以省略),开吃,好甜哦!
小贴士
份量是一人份!
燕麦也可以用全麦粉替换!
肉桂粉没有可以不加,但是苹果和肉桂粉很搭哦!
饼不要摊太大,小一些容易翻面!
健康低卡的苹果饼甜甜的好吃哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-08-21
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