上汤米苋
方便快捷，汤菜皆可，汤色奶白，黑白绿颜色看着舒心。 具不可靠消息，皮蛋可以治疗口腔溃疡，可能皮蛋里有微量矿物质吧，少量少次吃皮蛋的话没有害处。
-
步骤1/7
点击查看大图
米苋去老梗，洗净浸泡，今天正好有淘米水浸泡。
-
步骤2/7
点击查看大图
皮蛋和咸蛋切小块，大蒜切片，咸蛋黄等快出锅时再切，否则流油太快了。
-
步骤3/7
点击查看大图
锅里倒水，放油和蒜瓣，开大火煮开。
-
步骤4/7
点击查看大图
放入皮蛋和咸蛋煮。
-
步骤5/7
点击查看大图
水开后放米苋，拌匀，尝味道，放适量的盐。
-
步骤6/7
点击查看大图
开中小火，淋入二个鸡蛋花。
-
最后一步
点击查看大图
出锅，撒入葱花提香。
咸蛋白有咸味，适当减少盐的量。
适合的蔬菜：红米苋，绿米苋，红薯叶，菠菜，茼蒿菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-08-22
上汤米苋的相关分类
上汤米苋的相关推荐
-
红烧茄子
71743148人看过 -
蒜泥米苋
129011人看过 -
虾仁菌菇豆腐汤，鲜掉眉毛的好喝 #一蔬一饭皆告白#
675788人看过 -
#一学就会快手菜#辣椒炒豆腐干
143382人看过 -
六月黄炒年糕
437043人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
19015900人看过 -
虎皮青椒
29415384人看过 -
【三汁焖锅】味道赛过黄记煌
4722595人看过 -
老黄瓜炒毛豆
122692人看过 -
咸蛋豆腐鲜味汤#夏日鲜味轻享健康#
156411人看过 -
#冰箱剩余食材大改造#清炒红米苋
365391人看过 -
#餐桌上的春日限定#葱油蚕豆
2582828人看过
