是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
西蓝花鸡胸肉（减肥必备）的做法 点击查看大图

西蓝花鸡胸肉（减肥必备）

浏览 3.6万 · 收藏 234
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

小吕子爱美食
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   配菜(中级)
鸡胸肉 一块
、
西蓝花 300克
、
胡椒粉 适量
、
料酒 适量
、
淀粉 适量
、
盐 3克
、
蒜 2瓣
、
葱 1根
、
耗油 1勺
、
白糖 1勺
、
黑胡椒粉 3克
、
生抽 1勺
烹饪步骤
小贴士

1没有不粘锅炒鸡胸肉那步有点粘锅就少炒一会，不用煸焦。2.西蓝花一定要选新鲜的，不然炒出来有苦味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-27

换个做法

西蓝花鸡胸肉（减肥必备）的其他做法

西蓝花鸡胸肉（减肥必备）的相关分类

黄油年糕 肉松 榆钱 春笋 青团 香椿 更多

西蓝花鸡胸肉（减肥必备）的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许