燕麦饼干 猪猪女孩 友好零食
最近在减肥，可真的是止不住饿，还是会嘴馋吃零食；干脆自己做些健康的吧，好吃不怕胖！
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步骤1/7
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燕麦倒起来～选择做燕麦饼干一来是有独有的香气；二来粗粮饱腹感也比较强
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步骤2/7
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为了增加口味放了蔓越莓果干，这样我们就可以少放些糖了哦
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步骤3/7
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糖和奶上对比其他食谱做了改良，糖选择了代糖，0卡路里，奶也特意选择了零乳糖的产品
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加一个鸡蛋，倒在一起搅搅搅，真的不要太简单；然后让他们在一起冷静一下，燕麦会吸收多余的汤汁，变得粘稠
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步骤5/7
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放入烤箱，180度，20分钟；这是第一波烤制的饼干，因为想试试不刷油是否可以，后来发现完全没有问题，也就安心了呢
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步骤6/7
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成品真的看上去就非常健康不长胖，自己知道下了多少料的零食，更容易帮助我们控制体型哦
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最后一步
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猪猪们尝试起来吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-06
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