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低脂低卡番茄虾仁意面的做法

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低脂低卡番茄虾仁意面

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说说番茄虾仁意面，家里小朋友炒鸡喜欢吃的，鲜美的虾仁，浓郁的酱汁~一出锅小朋友抢着要吃参与活动: #入秋滋补正当时#

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10分钟左右 | 切墩(初级)

虾仁少许

、

意大利面一人份

、

西红柿 1个

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
虾仁中加入一勺料酒
步骤2/13 点击查看大图
少许黑胡椒粉抓匀腌制10分钟
步骤3/13 点击查看大图
准备好食材
步骤4/13 点击查看大图
锅中烧开水煮意面
步骤5/13 点击查看大图
煮熟后捞出过一下凉水
步骤6/13 点击查看大图
锅中热油放入虾仁炒至变色后盛出
步骤7/13 点击查看大图
锅内加入少许油，放入蒜末炒香，倒入切好的西红柿
步骤8/13 点击查看大图
炒出汤汁
步骤9/13 点击查看大图
放入意面与虾仁
步骤10/13 点击查看大图
加入一勺生抽
步骤11/13 点击查看大图
一勺蚝油
步骤12/13 点击查看大图
一勺番茄酱与少许黑胡椒碎
最后一步点击查看大图
翻炒均匀即可出锅

小贴士

虾仁鲜美酱汁浓郁，分分钟光盘的节奏呀

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-10

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