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五红汤的做法

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五红汤

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五红汤是一道比较有名的食疗方，主要用红枣、红豆、花生、枸杞和红糖五种食材一起熬制的汤，贫血的人，如果可以坚持长期喝五红汤，可以起到补气益血的作用，喝出好气色。参与活动: #入秋滋补正当时#

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

红豆 30克

、

红枣 15颗

、

花生 20克

、

枸杞 10克

、

古方红糖 1块

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备食材(根据人数参考)
步骤2/8 点击查看大图
红豆提前浸泡5小时(或者泡一晚)
步骤3/8 点击查看大图
除枸杞其他材料都倒入养生壶
步骤4/8 点击查看大图
加入600－800毫升清水
步骤5/8 点击查看大图
选择炖煮功能45分钟
步骤6/8 点击查看大图
倒入枸杞在炖煮10分钟
步骤7/8 点击查看大图
女生要常喝
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汤甜甜的，红豆也好吃

小贴士

用红皮花生更好，没有就用白皮花生，红豆要充分煮烂(浸泡时间长比较好煮)，选古方红糖炖煮的汤好喝

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-11

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