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简单早餐手抓饼的做法

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简单早餐手抓饼

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简单的早餐，方便制作，方便携带，还很好吃。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

手抓饼 2张

、

水果玉米粒喜好

、

鸡胸肉 1块

、

鸡蛋 2个

、

火腿肠 2根

、

黄瓜半根

、

生菜 3片

、

沙拉酱适量

、

椰子油适量

、

香菜数量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
电饼铛内加入少量椰子油，冻玉米粒和之前腌制好的鸡胸肉放入锅内
步骤2/4 点击查看大图
继续利用椰子油煎蛋，不油腻，味道很香
步骤3/4 点击查看大图
煎好的鸡胸肉切成小块，黄瓜切成片、煎蛋、玉米粒、香菜段、生菜对半撕开准备好
最后一步点击查看大图
锅内继续将手抓饼三分钟烙熟，接下来就将以上准备好的材料放入饼中间，加入沙拉酱，喜欢辣椒的可以放入适量的辣椒，卷好就可以开始吃了。

小贴士

椰子油0胆固醇，促进脂肪燃烧，加速新陈代谢，适合制作减脂餐，还很适合老年人不会油腻，满屋子都是香甜的椰子味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-12

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