西兰花炒双姑
一道健康营养的素菜，全家都爱吃。蟹白双姑菌菇姐妹，鲜美脆嫩的组合 参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#
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步骤1/6
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西兰花去蒂洗净切碎朵
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步骤2/6
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锅中烧开水放少许盐和几滴油焯三分钟捞起
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步骤3/6
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双姑去蒂洗净，水开后炒一分钟捞起
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步骤4/6
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准备好了，锅内放油烧热，蒜瓣切片先炒香，再倒入西兰花和双姑伴炒，加点盐和鸡精拌匀出锅
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步骤5/6
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好吃
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最后一步
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不管外观漂亮，而且营养丰富健康
西兰花焯水放盐和几滴油是为了颜色保持碧绿
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-15
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