秋冬去燥化痰❗️紫薯雪梨莲藕羹
最近天气降温，孩子嗓子痒痒的，还起了痰，偶尔咳两下。特意给她煮了这个紫薯雪梨莲藕羹，好看好喝而且功效很好，特别适合肺热咳嗽的人群，适宜秋冬调理。 参与活动: #入秋滋补正当时#
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步骤1/10
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准备食材。
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莲藕、雪梨、紫薯去皮切小块备用。
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步骤3/10
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将所有食材倒入破壁机中。
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倒入一杯清水，水位不超过最大限度。
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启动果汁模式，将食材打成糊。
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步骤6/10
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将紫薯雪梨莲藕糊倒入三禾国色添香奶锅中。
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中火加热，煮至沸腾。
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煮沸腾后继续煮一会，能看到莲藕羹变浓稠即可关火。
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步骤9/10
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好喝好看的紫薯雪梨莲藕羹，不加糖自然甜，孩子特爱喝。
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最后一步
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入口香滑可口，趁热喝特别舒服。秋冬季节喝它能清肺热、化痰止咳润燥。
趁热喝更香甜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-18
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